Medytacja to praktyka umysłowa polegająca na skupieniu uwagi i obserwacji myśli, oddechu lub doznań, żeby poprawić koncentrację, świadomość i samopoczucie. Może być formalna (siedząca praktyka) lub wpleciona w codzienne czynności. Kluczowe fakty Medytacja to trening umysłu — uczy obserwacji my...
Nie zdajemy sobie sprawy jak nasze ciało wykonuje niewiarygodnie skomplikowane zadanie, by utrzymać nas przy życiu. Jak rozbija pokarm na składniki, który następnie przekształca się w energię, pozwalając nam się poruszać. Zadać możemy sobie również pytanie co dzieje się na poziomie molekularnym, gdy...
Chemia to nauka, która przenika wszystkie aspekty naszego życia, od smaku jedzenia, które jemy, po działanie lekarstw, które bierzemy, dochodząc aż do powietrza, którym oddychamy. Chemia jest w każdym miejscu i jej zrozumienie może otworzyć drzwi do nowego, fascynującego spojrzenia na świat.Niniejsz...
Kurs psychologii społecznej to złożone zagadnienie dotyczące interakcji, zachowań i procesów społecznych kształtujących funkcjonowanie jednostki w grupie. Znajomość podstawowych koncepcji psychologicznych jest niezbędna dla zrozumienia dynamiki relacji międzyludzkich oraz mechanizmów wpływu społeczn...
Niniejszy program został skonstruowany, aby wyposażyć uczestników w praktyczną wiedzę i niezbędne narzędzia do efektywnego formułowania treści akademickich. To nie kolejna rutynowa lekcja, z której wyniesiesz tylko teoretyczne nauki. Przejdziesz prelekcje, która doda nowy wymiar do pisania naukowego...