Kursy Online, szukaj: emocje c 113

Jeśli czujesz chroniczne zmęczenie, trudność z koncentracją, ciągłe napięcie, wybuchy emocji lub unikanie bliskich — to często znak, że nosisz niewidzialny emocjonalny ciężar. Krótkie, praktyczne kroki pomogą go rozpoznać i zacząć lekko odpuszczać. Wprowadzenie Emocjonalne ciężary to nagromadzone ...

W dzisiejszym dynamicznym świecie pracy, rosnąca wartość współpracy międzypokoleniowej staje się kluczowym elementem do osiągnięcia sukcesu zawodowego. Zrozumienie, jak efektywnie dzielić się swoim doświadczeniem, jest niezbędne dla liderów i doświadczonych pracowników, którzy pragną pomagać młodszy...

Przerabiając materiał zebrany w tym kursie możesz stać się przyszłym estrellas de español (gwiazdy hiszpańskiego)! Poznasz od kuchni świat flamenco, tapas i telenoweli. Język, który tu poznasz jest w przystępnej formie. W naszym kursie języka hiszpańskiego dla nastolatków! Materiały nie tylko nauczą...

Krocz ścieżką rozwoju osobistego, mając na uwadze praktyczne zastosowanie naukowej wiedzy w codziennym życiu. Celem tego programu  jest zapewnienie uczestnikom odpowiedniej wiedzy, którą można wykorzystać do analizy i modyfikacji własnych zachowań i doświadczeń w taki sposób, aby przyczyniły si...

Medytacja to praktyka umysłowa polegająca na skupieniu uwagi i obserwacji myśli, oddechu lub doznań, żeby poprawić koncentrację, świadomość i samopoczucie. Może być formalna (siedząca praktyka) lub wpleciona w codzienne czynności. Kluczowe fakty Medytacja to trening umysłu — uczy obserwacji my...